| 站名 | 到达 | 发车 | 停留 | 历时 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 北京西 | 始发站 | 21:14 | - | - | |
| 保定 | 22:28 | 22:33 | 5分 | - | |
| 石家庄 | 23:48 | 23:54 | 6分 | - | |
| 邢台 | 00:41 | 00:44 | 3分 | - | |
| 郑州 | 03:33 | 03:39 | 6分 | - | |
| 孝感 | 07:30 | 07:32 | 2分 | - | |
| 武昌 | 08:26 | 08:35 | 9分 | - | |
| 长沙 | 11:48 | 11:56 | 8分 | - | |
| 娄底 | 13:47 | 13:53 | 6分 | - | |
| 怀化 | 17:50 | 17:59 | 9分 | - | |
| 【第2天】Z53次列车 | |||||
| 贵阳 | 00:01 | 00:13 | 12分 | - | |
| 安顺 | 01:23 | 01:27 | 4分 | - | |
| 六盘水 | 03:38 | 03:44 | 6分 | - | |
| 宣威 | 05:02 | 05:06 | 4分 | - | |
| 曲靖 | 05:54 | 06:00 | 6分 | - | |
| 昆明 | 07:39 | 终点站 | - | - | |
