| 站名 | 到达 | 发车 | 停留 | 历时 |
|---|---|---|---|---|
| 上海虹桥 | 始发站 | 14:45 | - | - |
| 金山北 | 15:03 | 15:19 | 16分 | - |
| 嘉兴南 | 15:33 | 15:35 | 2分 | - |
| 海宁西 | 15:51 | 15:53 | 2分 | - |
| 余杭 | 16:00 | 16:06 | 6分 | - |
| 杭州东 | 16:16 | 16:19 | 3分 | - |
| 绍兴北 | 16:38 | 16:40 | 2分 | - |
| 宁波 | 17:18 | 17:22 | 4分 | - |
| 宁海 | 17:50 | 17:52 | 2分 | - |
| 临海 | 18:14 | 18:16 | 2分 | - |
| 温岭 | 18:35 | 18:37 | 2分 | - |
| 绅坊 | 18:55 | 18:57 | 2分 | - |
| 温州南 | 19:17 | 19:20 | 3分 | - |
| 苍南 | 19:44 | 19:46 | 2分 | - |
| 霞浦 | 20:18 | 20:20 | 2分 | - |
| 罗源 | 20:49 | 20:51 | 2分 | - |
| 福州南 | 21:22 | 21:47 | 25分 | - |
| 福清 | 22:01 | 22:05 | 4分 | - |
| 莆田 | 22:26 | 终点站 | - | - |
