| 站名 | 到达 | 发车 | 停留 | 历时 |
|---|---|---|---|---|
| 上海虹桥 | 始发站 | 07:37 | - | - |
| 松江南 | 07:51 | 07:52 | 1分 | - |
| 嘉兴南 | 08:11 | 08:13 | 2分 | - |
| 杭州东 | 08:38 | 08:42 | 4分 | - |
| 绍兴北 | 09:01 | 09:03 | 2分 | - |
| 余姚北 | 09:22 | 09:25 | 3分 | - |
| 宁波 | 09:46 | 09:52 | 6分 | - |
| 宁海 | 10:20 | 10:22 | 2分 | - |
| 三门县 | 10:37 | 10:39 | 2分 | - |
| 温岭 | 11:05 | 11:07 | 2分 | - |
| 绅坊 | 11:25 | 11:27 | 2分 | - |
| 温州南 | 11:48 | 11:50 | 2分 | - |
| 瑞安 | 12:01 | 12:03 | 2分 | - |
| 宁德 | 13:05 | 13:07 | 2分 | - |
| 罗源 | 13:19 | 13:21 | 2分 | - |
| 福州南 | 13:51 | 13:55 | 4分 | - |
| 莆田 | 14:25 | 14:27 | 2分 | - |
| 泉州 | 14:53 | 14:55 | 2分 | - |
| 厦门北 | 15:22 | 15:26 | 4分 | - |
| 漳州 | 15:45 | 15:47 | 2分 | - |
| 南靖 | 16:02 | 16:04 | 2分 | - |
| 龙岩 | 16:35 | 终点站 | - | - |
