鱼腥草本身营养价值较高,可以和富含多种维生素和微量元素的食物或者药材搭配,可以达到较好的吸收效果。
1、鱼腥草可以选择单独和甘草、蒲公英或者金银花一起泡水喝,对于清热解毒,利尿通淋的功效较好。
2、鱼腥草可以选择单独和鲫鱼、猪骨或者鸡肉一起煲汤喝,对于补充营养,提高自身免疫力功效较好。
3、鱼腥草可以选择单独和桔梗、大枣或者白糖一起煮水喝,对于人体滋补养生,缓解疲劳的功效较好。
鱼腥草:味辛,性寒凉,具有清热解毒、消痈、利尿的功效;
鲫鱼:含有丰富的优质蛋白,营养丰富,易于消化,肉质嫩滑。 两者一起煲汤喝,可以有效补充人体所需的营养物质和优质蛋白,还可以达到清热解毒,消暑益气的效果。
鱼腥草煲汤有以下几种搭配:
1、鱼腥草可以和鲫鱼、猪骨一起搭配煲汤,可以增加机体免疫力,清热解毒,消暑益气。
2、鱼腥草可以和猪肚、绿豆一起搭配煲汤,可以达到清热解毒,消肿利尿的效果。
3、鱼腥草可以和鸡肉一起搭配煲汤,可以调理身体,温中益气,补充营养。
4、鱼腥草可以和瘦肉一起搭配煲汤,可以利尿除湿,降火去燥。
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